Η Ατομική Ψυχοθεραπεία μας βοηθάει να κατανοήσουμε τον εαυτό μας αλλά και τον υπόλοιπο κόσμο καλύτερα. Μας τον εξηγεί, μας τον αναλύει και μας δίνει τη δυνατότητα να τον δούμε και από άλλες πλευρές. Είναι μια θεραπεία κατανόησης που μπορεί να μας δώσει τον τρόπο να ζήσουμε πιο ευχάριστα τη ζωή μας. Για κάποιους η ατομική ψυχοθεραπεία είναι προτιμότερη, διότι πιστεύουν ότι μπορούν να δουλέψουν πιο ουσιαστικά και εντατικά προσωπικά τους θέματα. Υπάρχει η αίσθηση ότι όλος ο χρόνος είναι αφιερωμένος σε εκείνους και ότι υπάρχει η ασφάλεια να μιλήσουν για θέματα, τα οποία ίσως δεν θέλουν να μοιραστούν με πολλούς. Η σχέση που χτίζεται με το θεραπευτή, η αίσθηση της ασφάλειας και εμπιστοσύνης που νιώθουν οι θεραπευόμενοι είναι πολύ σημαντικά εφόδια για να μπορέσουν να ανοιχτούν και να μοιραστούν όσα αισθάνονται. Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας απαιτεί δέσμευση, αφοσίωση και απευθύνεται μόνο σε όσους βλέπουν σοβαρά οτι χρειάζεται να αλλάξουν τη ζωή τους. Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι, καλέστε μας ώστε να γίνουμε συνοδοιπόροι σας!

Η ομαδική ψυχοθεραπεία (group therapy) είναι μία δημοφιλής ψυχοθεραπευτική μέθοδος, που όπως και η ατομική, στοχεύει στην αυτοβελτίωση, την ανάπτυξη εργαλείων και δεξιοτήτων για την διαχείριση καθημερινών προκλήσεων και προσκλήσεων. Έχει τα ίδια οφέλη με την ατομική ψυχοθεραπεία, με την σημαντική διαφορά ότι εδώ ο ενδιαφερόμενος συναντιέται πλέον με μία ομάδα ανθρώπων με παρόμοιους προβληματισμούς και αναζητήσεις, ενώ στην ατομική ψυχοθεραπεία συναντιέται μόνο με τον θεραπευτή, έχοντας την αποκλειστικότητα. Βασικό στοιχείο λοιπόν της ομαδικής ψυχοθεραπείας είναι η αλληλεπίδραση με άλλα άτομα, η ανοιχτή συζήτηση σε πλαίσιο εχεμύθειας, η ανταλλαγή απόψεων, η διήγηση προσωπικών βιωμάτων και ομαδική προσπάθεια για εύρεση απαντήσεων, εναλλακτικών εργαλείων και λύσεων στα θέματα που προβληματίζουν την ομάδα.Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι επίσης επιλογή αρκετών ατόμων, οι οποίοι αισθάνονται έτοιμοι να μοιραστούν, να εκτεθούν, να δουλέψουν το θέμα των σχέσεων με άλλα άτομα. Σε μία θεραπευτική ομάδα υπάρχουν κανόνες προκειμένου να διασφαλιστεί το απόρρητο όσων λέγονται και η ασφάλεια των μελών. Ενώ στην ατομική ψυχοθεραπεία ο θεραπευόμενος σχετίζεται μόνο με τον θεραπευτή και εστιάζει στην δυαδική αυτή σχέση, στην ομάδα, μπορεί να δουλέψει θέματα που τον/την απασχολούν μέσα από άλλα άτομα, να αισθανθεί εγγύτητα και σύνδεση, το αίσθημα του ανήκειν, αλλά και να μοιραστεί μαζί με άλλους.

Η Συμβουλευτική Ψυχολογία είναι ο εφαρμοσμένος κλάδος της Ψυχολογίας, ο οποίος διευκολύνει την -δια βίου- προσωπική και διαπροσωπική λειτουργικότητα, εστιάζοντας σε συναισθηματικές, κοινωνικές, επαγγελματικές, εκπαιδευτικές, αναπτυξιακές ανησυχίες, καθώς και σε ανησυχίες που συνδέονται με την υγεία. Επικεντρώνεται σε ομαλά και συνήθη αναπτυξιακά ζητήματα αλλά και σε δυσλειτουργικά και ασυνήθη, που σχετίζονται με την ατομική, οικογενειακή, ομαδική ή οργανωτική ανθρώπινη εμπειρία. Βοηθάει ανθρώπους με σωματικές, συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους, να εξαλείψουν την δυσφορία και/ή την διαταραχή τους, να επιλύσουν τις κρίσεις που αντιμετωπίζουν και να αυξήσουν την ικανότητά τους να ζήσουν μια πιο λειτουργική ζωή. Θεωρείται ότι προωθεί τη θέσπιση προσωπικών στόχων και προσφέρει θετικά μοντέλα με βάση τα οποία μπορεί κανείς να ενδυναμώσει τα προτερήματά του και να δώσει στον εαυτό του τη δυνατότητα για βέλτιστη λειτουργικότητα και ποιότητα ζωής.

Η υψηλή αποτελεσματικότητα της συνθετικής ψυχοθεραπείας οφείλεται στο γεγονός ότι, ως “τέχνη” του λόγου που προσεγγίζει τον άνθρωπο ως ψυχό-σωμα, αυτή η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ολιστικά (δηλ. ως μια ενοποιημένη ψυχο-σωματική οντότητα) δουλεύοντας με τα εσώτερα, ενδεχομένως και σκοτεινά κομμάτια του εαυτού (= κομμάτια της προσωπικότητάς μας που λειτουργούν, και επηρεάζουν τη συμπεριφορά, και τις επιλογές μας αυτόνομα, χωρίς εμείς να μπορούμε να τα ελέγχουμε συνειδητά, αφού δεν έχουμε επίγνωση της ύπαρξής τους).

Η Κλινική Ψυχολογία αποτελεί έναν από τους πιο διαδεδομένους εφαρμοσμένους κλάδους της Ψυχολογίας, καθώς ενσωματώνει επιστήμη, θεωρία και κλινική γνώση με σκοπό την κατανόηση, την πρόληψη και την ανακούφιση των δυσλειτουργιών του ατόμου, καθώς και την προώθηση της υποκειμενικής ευημερίας και προσωπικής εξέλιξής του. Βασικοί άξονες της πρακτικής της είναι η ψυχολογική αξιολόγηση και η ψυχοθεραπεία

H Εξελικτική Ψυχολογία αφορά στην επιστημονική μελέτη των αλλαγών που συμβαίνουν στον άνθρωπο κατά τη διάρκεια της ζωής του. Στη βάση της ασχολείται με βρέφη και παιδιά, αλλά επικεντρώνεται και στην εφηβεία, στην ανάπτυξη των ενηλίκων και στη γήρανση. H Εξελικτική Ψυχολογία εξετάζει την εξέλιξη του ατόμου σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, συμπεριλαμβανομένων των κινητικών δεξιοτήτων, των ψυχο- φυσιολογικών διαδικασιών, της γνωστικής ανάπτυξης, της εκμάθησης της γλώσσας, της κοινωνικής, προσωπικής και συναισθηματικής ανάπτυξης, της έννοιας του εαυτού και του σχηματισμού ταυτότητας. Ο κλάδος της Εξελικτικής Ψυχολογίας συνδέεται με αρκετά πεδία εφαρμογής όπως η Εκπαιδευτική Ψυχολογία, η Ψυχοπαθολογία του Παιδιού και η Εγκληματολογική Εξελικτική Ψυχολογία. Επίσης, συμπληρώνει διάφορα άλλα βασικά πεδία έρευνας στην Ψυχολογία, π.χ. την Κοινωνική Ψυχολογία, τη Γνωστική Ψυχολογία, την Οικολογική Ψυχολογία και τη Συγκριτική Ψυχολογία.