Ομάδα Στήριξης για το πένθος
Όλοι όσοι έχουμε χάσει αγαπημένους μας ανθρώπους, αναρωτιόμαστε:
- Και τώρα, πώς ζει κανείς χωρίς εκείνον που πέθανε;
- Ποιος μπορεί να καταλάβει αυτό που περνώ,
- Ποιος μπορεί να με βοηθήσει να αντέξω το «ποτέ ξανά μαζί»;
Αναμφισβήτητα, ο θάνατος ενός ανθρώπου που αγαπάμε αλλάζει τις ζωές μας για πάντα.
Η περίοδος που προηγήθηκε του θανάτου του, καθώς και εκείνη που ακολούθησε, είναι ένα μακρύ και επώδυνο ταξίδι που χαρακτηρίζεται από θλίψη και πένθος.
Η θλίψη είναι αυτό που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε στο εσωτερικό, μετά το θάνατο κάποιου/κάποιας που αγαπάμε, ενώ το πένθος είναι η εξωτερική έκφραση αυτών των σκέψεων και συναισθημάτων.
Όλοι θρηνούμε όταν κάποιος/κάποια που αγαπάμε πεθάνει, αλλά αν θέλουμε να θεραπευτούμε, πρέπει επίσης να πενθήσουμε.
Επιπλέον, ενώ το ταξίδι της θλίψης μας είναι μια έντονα προσωπική και μοναδική εμπειρία, όλοι οι πενθούντες πρέπει να ενδώσουν στις ακόλουθες βασικές ανθρώπινες ανάγκες, αν πρόκειται να θεραπευτούν:
Να αναγνωρίσουν την πραγματικότητα του θανάτου
Να αγκαλιάσουν τον πόνο της απώλειας
Να θυμούνται το άτομο που πέθανε
Να αναπτύξουν μια νέα ταυτότητα
Να ψάξουν για νόημα
Να λαμβάνουν συνεχή στήριξη από άλλους
Η ποιότητα και η ποσότητα της κατανόησης που οι άνθρωποι λαμβάνουν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού της θλίψης θα επηρεάσει σημαντικά την ικανότητα τους να θεραπευτούν.
Δεν είναι δυνατόν για κανέναν να το κάνει αυτό μόνος του.
Ομάδα στήριξης
Στο κέντρο μας, σε ένα ζεστό περιβάλλον που χαρακτηρίζεται από σεβασμό και υπομονή, όλοι ακούμε με ενσυναίσθηση αυτό που κάθε μέλος της ομάδας επιθυμεί να μοιραστεί μαζί μας.
Επιπλέον, οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να δουν το πένθος όχι ως εχθρό που πρέπει να καταστραφεί, αλλά ως μια ανάγκη που πρέπει να βιώσουν και που απορρέει από το γεγονός ότι έχουν αγαπήσει.
Στόχοι της Ομάδας
-Έκφραση και Επεξεργασία Συναισθημάτων: Δημιουργία ενός τόπου όπου τα μέλη μπορούν να αναγνωρίσουν, να αποδεχτούν και να μοιραστούν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους με άλλους που έχουν βιώσει παρόμοιες απώλειες.
-Καλλιέργεια Αίσθησης Αλληλοϋποστήριξης: Δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου τα μέλη αισθάνονται ότι συνδέονται μέσα από την κοινή τους εμπειρία και ενθαρρύνονται να προσφέρουν και να λάβουν βοήθεια.
-Κατανόηση και Αποδοχή της Απώλειας: Υποστήριξη για να κατανοήσουν και να αποδεχτούν τον θάνατο του αγαπημένου τους προσώπου, αναγνωρίζοντας την επίδραση που έχει αυτή η απώλεια στη ζωή τους.
-Διατήρηση της Μνήμης του Αγαπημένου Προσώπου: Ενίσχυση της διαδικασίας διατήρησης της μνήμης του αγαπημένου προσώπου με σεβασμό και αγάπη.
-Ένταξη της Απώλειας στην Ιστορία Ζωής: Υποστήριξη στη διαμόρφωση νοήματος, εντάσσοντας την εμπειρία της απώλειας στην προσωπική τους ιστορία.
-Επεξεργασία και Διαμόρφωση της Αντίληψης του Εαυτού και της Ζωής: Διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο η απώλεια επηρεάζει την αυτοαντίληψη, τις σχέσεις με τους άλλους και τη φιλοσοφία ζωής.
Σιγά-σιγά, τα μέλη της ομάδας συμφιλιώνονται με τη θλίψη τους καθώς δουλεύουν για να ενσωματώσουν τη νέα πραγματικότητα της συνέχειας της ζωής τους χωρίς τη φυσική παρουσία του ατόμου που έχει φύγει από τη ζωή. Με τη συμφιλίωση έρχεται μια ανανεωμένη αίσθηση ενέργειας και εμπιστοσύνης, η δυνατότητα να αναγνωρίσουν πλήρως την πραγματικότητα του θανάτου και η ικανότητα να επαναεμπλακούν σε δραστηριότητες της ζωής.
Λίγα Λόγια για την Ομάδα...
Τι είναι η ομάδα στήριξης πενθούντων: Ανοιχτή ομάδα που σκοπό έχει τη διαχείριση του πένθους μέσα από την αναγνώριση, την έκφραση και το μοίρασμα των συναισθημάτων που το συνοδεύουν.
Σε ποιους απευθύνεται: Σε ενήλικες που πενθούν το θάνατο αγαπημένων προσώπων
Πότε ξεκινά: ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2025
Τόπος συνάντησης: Κύπρου 16, Συκιές - Θεσσαλονίκη
Δήλωση συμμετοχής:
στέλνοντας mail: info@nemesis-cancel-cancer.gr ,
γράφωντας το Ονοματεπώνυμό σας, τηλέφωνο επικοινωνίας και ότι ενδιαφέρεστε για την ομάδα πενθούντων
καλώντας στο: 2314 023 931, ΔΕΥΤΕΡΑ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, και ώρες: 6.00 – 9.00μμ
Ελάτε μαζί να βαδίσουμε σε ένα από τα πιο δύσκολα μονοπάτια της ζωής σας!